キクイモ茶を飲んだら

キクイモ茶 という健康茶は体にいいことで知られています。私の父の話ですが、キクイモ茶を1ヶ月間飲み続けたら4キロほどやせたのです。ウォーキングといった簡単な運動でも大嫌いで続かない人なのですが、キクイモ茶は続けているようです。

 

キクイモ茶は純粋な100%茶葉で飲むと正直言って苦いお茶です。味だけでいえば知人にはなかなかおすすめししにくいです。でもイヌリンといった食物繊維も豊富だし、栄養面ではすごくおすすめできると思います。キクイモ茶をどうにかして少しでも美味しく飲目ればなと思います。

 

なにか方法がありますかね。

 

私はキクイモ茶を以前飲んでいました。私は痩せるためというよりは、食物繊維を期待して便秘解消のために飲んでいました。私は飲み続けられる味だったのですが、嫁が無理だという事で、オリゴ糖に変えました。

 

まず味の苦味を抑える簡単な方法としては、熱い状態ではなく冷蔵庫で冷やして飲むと苦味が抑えられます。冷やすことで湯気が鼻につくことがなく、比較的苦みを感じずに飲めます。

 

もっと簡単な方法は、キクイモの茶葉の量を減らすことですね。当然ながら煮出すときに茶葉の量が多ければ、それだけ味が濃くなります。薄味にするためには茶葉の量を減らせばいいわけです。

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