ゴボウ茶 健康茶

ゴボウをお茶にして飲むという新しい発想が話題となっています

 

商品名 ゴボウ茶ティーバッグタイプ
保存方法 密封し、直射日光・多湿を避けて冷暗所に保存。
賞味期限 約1年
内容量 1袋(3g×15P)
原材料 ゴボウ(国産)

 

■ゴボウ茶ティーバッグ(国産)、1袋 税抜 950円
■ゴボウ茶ティーバッグ(国産)、5袋セット 税抜 3900円

 

商品説明

ゴボウは意外と栄養価が高いことが最近知られていますね。食物繊維の豊富さは以前から知られていますが。その話題のゴボウを手軽に毎日摂取できるようにお茶にしました。ティーバッグタイプだから作り方も簡単ですよ。もちろん国産にこだわっています。

 

外国産ゴボウは不使用ですよ。ゴボウの効能は食物繊維で有名ですが、イヌリンが多く含まれています。このイヌリンという成分に整腸作用があり、お通じに働きかけます。食物繊維はどうしても不足しがちですからお茶で飲めるというのはありがたいでしょう。またノンカフェインってのも嬉しいですよね。

 

〜ごぼうの栄養価〜

 

イヌリン・・・
ゴボウには食物繊維成分イヌリンが豊富に含まれます。ほとんど消化吸収されないので、血糖値の上昇を抑えてくれたりします。

 

サポニン・・・
ゴボウの皮部分に含まれるサポニンの効能は、若返り・肌荒れ・シミなど。このサポニンの力による「若返り」が注目される要因となったようです。美容と健康にサポニンの力を利用しましょう。

 

〜ゴボウ茶の作り方〜

 

●急須で入れる場合、、、急須にゴボウ茶ティーバッグ1パックを入れてお湯を注ぎ2〜3分おいて湯のみにてお飲みください。
●煮出しの場合、、、やかんに1リットル位のお湯にゴボウ茶ティーバッグ1〜2パック入れて3〜5分くらい煮出してお飲みください。

 

【ご注意】どちらの作り方もお湯の量・パックの量はお好みで増減してください。ティーパックをお湯に入れたまま放置すると渋みが出たりしますのでお早めに取り出してください。まとめ作りの場合はあまり日持ちしないため、冷蔵庫で保存して24時間以内にお召し上がり下さい。

ゴボウの栄養

ごぼうが便秘解消に人気の理由は、食物繊維の質にあると思います。ごぼうには不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方がバランスよく含まれているそうです。ごぼうは根菜類になりますが、根菜類には食物繊維が豊富に含まれているものが多いので、ごぼうに限らず積極的に食べたほうがいいですね。

 

ごぼう茶の働きは便秘解消だけではありません。食物繊維が豊富だから腸をキレイにしてくれます。むくみ解消にもなるし、利尿作用や高血圧の改善も期待できます。便秘に効果のある食事(食材)はいろいろありますが、ポイントはオリゴ糖と食物繊維です。ゴボウ・かぼちゃ・大根・大豆といった食物繊維が豊富な食材を思い浮かべます。

 

食物繊維がかなり豊富な「ごぼう」を便秘解消のために意識的に食べている人も多いと思います。最近は、「ごぼう茶」もかなりの人気健康茶となっているようです。「便秘といったら食物繊維」というくらいに、お通じに悩んでいる人の中では知られた成分ですね。食物繊維は便のかさを増して便通を促します。食材では、ごぼう・にんじん・さつまいもなどに豊富に含まれています。

体験談

  • 前からゴボウ茶には興味があって自分で作ってみようと思いましたが、実際に作ってみると面倒でした。やっぱり買ったほうが楽ですね。
  • ここのゴボウ茶はティーバックになっているので面倒な茶こしをすることなくつ売れるのが良いです。
  • ひたすらリピートしています。最初は薄かったり濃かったりで丁度いいところがわからなかったけど、今は問題ないです。
  • 最初はやはりゴボウ特有の香りが気になりましたが、何度か飲んでいるうちに気にならなくなりました。
  • 母が「ゴボウ茶が欲しい」というので頼まれて注文しました。メール便で送料無料で届けていただきました。ゴボウ茶ってどんな味か私も興味があったので、飲んでみましたが、「ゴボウ」という感じで香ばしさがありました。
  • いろんなショップでゴボウ茶が出ていますが、味・値段もそれぞれ違いますね。野菜自然工房さんが一番です。ゴボウの風味をしっかりと出したいので、煮出しを長めにしています。
  • すっかりゴボウ茶が好きになりました。香ばしさがあっておいしいし、体にも良いのでこれからも続けようと思っています。
  • 昨日初めて注文したゴボウ茶が届きました。煮出して作ってみました。ティーバッグってポンとお湯に入れるだけでいいから楽でいいです。私は濃いめの味が好きなので、長く煮出して飲みました。

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